一道秋冬也適合吃的健康沙拉，配合當季食材的選擇，再加上御廚金沙醬，蛋白質、油脂、維生素、膳食纖維等人體所需的營養都有了，清爽好吃又健康，這道佳餚蛋素者也可盡情享用喔！ 料理步驟： 1.紅甜椒與黃甜椒切條狀、玉米筍斜切對半、小番茄切對半、蘿蔓生菜切小塊 備用 2....
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XO醬炒高麗菜
這也是一道輕鬆料理，不需加任何調味料，只需一小盤御賞XO醬，就可使炒高麗菜化身為五星級美味的料理，不僅可當正餐中的一道料理，也可以當健康低卡的宵夜喔！ 料理步驟： 1. 蒜頭拍打後剝除蒜皮備用 2. 紅蘿蔔切絲、蔥切段備用 3. 高麗菜切小塊備用（用手剝也OK喔） 4....
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燙地瓜葉佐金沙醬
懶得哩哩雜雜煮一堆菜？那麼這道超簡單又快速的健康燙青菜絕對適合你，是一道從早餐到宵夜都適合的健康料理喔！ 料理步驟： 1. 地瓜葉切段 2. 汆燙1分30秒-2分鐘，直到熱水再度沸騰為止。(不能蓋鍋蓋) 3. 燙熟後馬上過水冷卻，然後瀝乾水分。 4....
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