「如果你想吃更健康的東西，只需多吃纖維就對了。」這是營養專家的建議和最新的健康飲食指南。 在國外營養指標 “ 柳葉刀” 雜誌上發表 的關於纖維研究的大量新評論顯示了纖維對於健康的有益性。這種營養物質大大降低了至少四種疾病的風險。...

READ MORE