吃起司保護心血管 3類人要注意

你也是起司愛好者嗎?有國外研究指出,吃起司可能可以避免高鈉飲食對心血管的傷害,是真的嗎?如果是,又該怎麼吃? 常聽人說「不要吃太鹹,對身體不好」,原因在於高鈉飲食,容易導致心血管功能障礙,增加疾病風險。但今(2019)年一項刊登於《營養學期刊(The Journal of...

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高雄超人氣伴手禮|舒醒|XO醬|金沙醬|鹹蛋燒|拌出餐餐好滋味@Judy老師愛試生活

Hi 大家好,我是Judy老師^^ 不知大家是否和Judy老師老師一樣每天也都忙得團團轉還跟時間賽跑 回到家還要製作費工又費時為家人製作的美味餐點,是不是覺得蠟燭多頭燒很無力阿?! 也因為這樣才讓Judy老師常常會挖掘一些省時又省力的好醬,就能讓自己輕鬆又簡單出好菜啦!!...

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