數以千計的富有同情心和環保意識的人士承諾，在每年的 4月16日至22日的一周內，只吃植物性食物，並有越來越多的名人加入，承諾為往後每一年的 「素食周...
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50歲後的黃金密碼，決定你是否抬頭挺胸
一樣是打拼半輩子功成名就，為什麼有的人的外表和健康能不被歲月辛勞所摧折？同樣的年紀，為什麼有的人看起來就是更年輕？人生中途後的樣貌，是自己的責任；「有骨氣」不只是形容詞，更決定了50歲之後的風采。...
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WWF：人類活動造成野生動物種群在40年內下降60％
世界自然基金會 WWF 近日警告稱：自1970年以來，全球野生動物種群數量下降了60％，因為人類活動將我們所居住的唯一星球推向了邊緣。 根據世界自然基金會最新的 “生命星球 Living Planet report ”...
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碳酸飲料不只熱量讓你胖 氣泡讓人食慾大振吃更多
每次訂大披薩就附贈大瓶可樂，所以一想要吃炸雞、披薩，很多人一定要搭配汽水、可樂。不過有研究發現，可樂、汽水等碳酸飲料不僅本身的熱量可能讓人胖，它的「氣」還會增加食慾讓人吃更多，即使是改喝零卡可樂汽水也會吃更多！ ...
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「歐洲骯髒人」報告列出歐盟中最糟的四個垃圾回收國
什麼是歐洲骯髒人 dirty man of Europe？它是一份有關歐盟成員國的環境報告，這份報告對已14個國提出 “預先警告” 限定在 2020 年之前這14個國家必須遵照設定目標並確實回收生活垃圾。...
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生酮飲食新手攻略 剛開始執行可採取「小火鍋」吃法
第一次執行生酮飲食，應該怎麼做比較容易？少吃澱粉、醣類食物，外食我還能吃什麼、怎麼吃？萬一嘴饞的時候，該怎麼辦？ 陳俊旭自己執行低醣飲食3年，才開始生酮飲食，他建議一般人要「循序漸進」，因為一下子從一般（高醣）飲食換成生酮，身體會不適應。...
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