春季檔日劇《我要準時下班》引起上班族高度共鳴，女主角堅持每天6點準時下班，就算被長官白眼也在所不惜。多句台詞都讓人心有戚戚焉，像是「為什麼日本對遲到這麼嚴格，對下班時間卻這麼馬虎？」日本一年就能累積超過1千起過勞死案例，戲劇反映的正是上班族的高壓和苦悶。
一到傍晚6點，吉高由里子飾演的東山結衣闔上筆電、拎起包包，一邊輕快地說著：「我先下班囉。」一邊走出辦公室。她的上司還對著電腦奮戰、同事也在位置上埋頭苦幹，但她只想趕到附近的中餐館享受半價啤酒，男友更已經在家準備好飯菜……
日本TBS電視台新劇《我要準時下班》描繪特立獨行的OL東山結衣，比起拚死拚活爭取加薪升職，更在意生活品質。求職的時候就坦率提出「不加班」的條件，也因此面試到第一百家公司，才終於錄取。
（吉高由里子飾演的東山結衣在網頁製作公司上班，工作認真，但堅持每天六點下班。圖片來源：《我要準時下班》官網劇照）
面對上司的疑問，儘管結衣禮貌回應：「工作我都好好完成了。」依舊擋不住對方連珠炮的責備：「再努力一點吧，畢竟還有人在工作呢。你只會做自己份內的事嗎？只要拿到薪水就無所謂了嗎？你對別人漠不關心啊！」
日本TBS電視台新劇《我要準時下班》描繪特立獨行的OL東山結衣，比起拚死拚活爭取加薪升職，更在意生活品質。求職的時候就坦率提出「不加班」的條件，也因此面試到第一百家公司，才終於錄取。「大家都工作到7點、8點，只有你在6點整離開公司。」
面對上司的疑問，儘管結衣禮貌回應：「工作我都好好完成了。」依舊擋不住對方連珠炮的責備：「再努力一點吧，畢竟還有人在工作呢。你只會做自己份內的事嗎？只要拿到薪水就無所謂了嗎？你對別人漠不關心啊！」這段對話想必讓日本上班族格外有感觸，是啊，工作都做完了，為什麼還不能堂堂正正地下班，必須忍受冷嘲熱諷呢？
（日本的過勞情況惡名昭彰，但近幾年思維也逐漸轉變。圖片來源：Shutterstock）
從過勞到準時下班
日本職場一向有「上司不走就不能下班」的不成文規定，《朝日新聞》歸納出2點原因，首先是害怕先走會被認定偷懶，影響上司觀感；其次是「共同體意識」作祟，日本人認為同事屬於「命運共同體」，應該互相幫助，先走一步等於違背互助精神。
根據經濟合作暨發展組織（OECD）2017年的數據，日本雖然在工時長度榜單上只排名第20，但在2015～16年財政年度，政府登記在案的過勞死就多達1456人。2015年日本廣告公司電通株式會社，一名24歲女員工因過勞而輕生的事件，更引爆社會關注。過世前她一個月的加班時數高達105小時，不但當時的電通社長石井直引咎辭職下台，也催生日本勞動改革相關法案，明定加班上限。
過去為公司肝腦塗地的思維逐漸轉變，根據日本生產力中心2018年的調查，新進員工只有10.3%希望以後升任「社長」，創歷史新低。問卷中還有一道有趣的題目：「如果已經有約會，卻突然被下令加班，你會怎麼做？」30.9%的人表示會拒絕加班、按原訂計畫約會，是睽違24年超過3成，雖然還是有68.5%的人表示會取消約會，但比前一年度減少2.5個百分點。
（結衣和幾個老一輩上班族都是中餐館常客，常交換彼此人生觀。圖片來源：《我要準時下班》官網劇照）
「你這麼準時下班，肯定不會出人頭地吧。」
就像《我要準時下班》裡，結衣在中餐館遇到老一輩上班族，對她的諄諄告誡，日本職場正面臨新舊思維的碰撞，「我看起來像是想出人頭地的嗎？還是9點上班6點下班，吃小籠包比較幸福。」結衣說完，一口吃下熱騰騰的小籠包，老前輩們也只能一邊笑說今非昔比，一邊感嘆過去為公司賣命的自己，簡直像個傻瓜。
馬雲的九九六
《我要準時下班》不只在日本受關注，在中國大陸也引發討論，因為播出的同時，正好阿里巴巴創辦人馬雲拋出「996」工時主張。「996」指的是每天從早上九點工作到晚上九點，每週上班六天。馬雲在微博發文表示：「 能做996是一種巨大的福氣 ，很多公司、很多人，想996都沒有機會。」這一番「996福報說」褒貶兩極，國際媒體幾乎是一面倒惡評。《紐約時報》以科學數據反擊，表示較長工時並不會賺更多錢，反而導致工資下降1%。CNBC則專訪史丹佛大學訪問學者Alex Soojung-Kim Pang，他表示「熱忱」和「長工時」不能畫上等號，尤其需要創意、想像力的工作，更需要充足休息，讓大腦好好充電。
（南韓工時過長，官方甚至擔心衝擊生育率。圖片來源：Shutterstock）
南韓工時亞洲最長
南韓同樣有描寫職場高壓的戲劇「未生」，2014年播出的時候，大結局最高收視率突破10％，相當超過百萬人收看。
「早起的鳥兒有蟲吃，但總有比你起得更早的鳥兒。」
菜鳥遭霸凌、勾心鬥角的情節與台詞一度引起高度討論。根據OECD數據，南韓工時僅次於墨西哥和哥斯大黎加，在亞洲則是排名第一。南韓2018年通過新法，將每週工時從最高的68小時減少到52小時，政府認為高工時甚至已經影響出生率。亞洲超長工時反映在戲劇，一句句寫實到近乎殘酷的台詞，投射上班族苦悶心聲。
資料來源：朝日新聞、OECD、New York Times、CNBC、BBC